Meditation & vejrtrækning

Servicebeskrivelse

Mandage kl 15.00-15.45. Døren er lukkes kl 15. Så kan du og andre lande med ro. Følg med fordel Meditationforløbet, som starter d. 6. januar. Læs mere under Events og forløb. Meditation forbedrer dit immunforsvar og øger din kreativitet. Mediterer du regelmæssigt, har du nemmere ved at finde kontakten til sig selv og være tro mod dine værdier. Det skyldes bl.a. at meditation øger dine lykkehormoner og afstresser krop og hjernen. I takt med du mediterer vil dit behov for at opleve livskvalitet øges. Det vil sige, du begynder at række ud efter mere positive ting i dit liv. Læs mere om processen ved at deltage i Metitationforløbet, som starter d. 6. januar. Deri er også en personlig Coachende samtale, som vejleder dig yderligere. Du kan forvente: -10 min beroligende vejrtrækning -20-30 min Meditation -Vejrtrækningen og hjertet i fokus -LydHealing og afspænding. -Du kan med fordel deltage på vores events og workshops. Fx Eventet 'Meditationens Effekt - Lev mere bevidst'. Læs mere under Events.