Styrk dit psykiske og fysiske velvære

Vil du dyrke yoga og styrke dit psykiske og fysiske velvære? Hos Kornval Yoga ligger vores yogastudie i Søborg tæt på Lyngby, Gentofte men har også medlemmer der kommer fra Charlottenlund, Hellerup & Brønshøj. Her kan du deltage på forskellige hold – vi tilbyder også online yoga og firmayoga.

Mærk dig selv i hverdagen

Hos Kornval Yoga har vi nærvær, omsorg og livsstilsændring i fokus. Vores Yoga bygger på ‘Intelligent yoga’ der balancerer dit hormon- og nervesystem samtidigt med du styrker og strækker bindevæv og muskler.  Når din krop er sund og rask, så gør den ikke ondt. Du vil derimod mærke hvordan du kommer til at trives mere mentalt, fordi din krop begynder at arbejde med. En glad, fleksibel og smidig gør underværker. 

Yoga vil derfor gavne din trivsel betydeligt og hjælpe dig med at leve det gode liv, hvor du er opmærksom på det, din krop fortæller dig. Kernen i yoga er vejrtrækning, bevægelse og meditation.​

​

Alle kan være med

Tag din ven/veninde eller et familiemedlem med. Børn og unge fra 10 års alderen er hjertelig velkomne – de sover som regel, hvilket er helt på sin rette. Det afbalancerer det både dine hjernebølger, muskler, led, knogler, organer, kirtler og nervesystem.