top of page
Meditationsforløb
Et forløb, hvor vi mødes i weekender lørdage og søndag 2 timer ad gangen og et par gange 3 timer. Kan du ikke på enkelte datoer, er det muligt, at følge med via Online forløbet, hvor du har lydfiler med forskellige meditationsformaer. Det er opdelt i Forløb I og II og derefter kan du deltage i meditationsgruppen som er 1x pr måned. Sideløbende, har du mulighed for at deltage på meditations- og yogahold hos Kornval-Yoga
Du kan supplere dit forløb en en Coachende samtale, hvis du undervejs får oplevelsen af støtte eller har spørgsmål er nødvendig. Pia har 20 års erfaring med både meditation, yoga, coaching og terapi.
(4 mødedatoer: 10 timer i alt. Ring 40 79 22 45
Meditationsforløb
Læs om vores andre events
Indlæser dage ...
400 danske kronerIndlæser dage ...
650 danske kronerIndlæser dage ...
2.495 danske kroner48 timer
3.995 danske kroner- Læs mere
Se Breathwork & LydHealing 5.10 Balancer nerve- & hormonsystem Krystal-, klang- og syngeskåle.
Indlæser dage ...
350 danske kroner Indlæser dage ...
750 danske kroner1 time 15 min
950 danske kroner1 time 30 min
1.450 danske kroner1 time 15 min
950 danske kroner1 time 15 min
850 danske kroner1 time
750 danske kroner
stressråd
Stress råd
Stress laver rod i både dit hormon- og nervesystem. Åndedrættet er tæt forbundet med hvordan du har det indeni. Når du er stresset pumper din krop Kolesterol ud i blodet, som gør dig anspændt, ængstelig, nervøs og urolig. Men, i samme åndedrag, som du tager et par rolige vejrtrækninger, så sænkes Kolesterol. Du bliver ganske enkelt gladere og roligere - det er også hvad yoga gør!
Det ret simpelt, men alligevel også svært at gennemskue hvad der sker. En af årsager skyldes at stress ikke bare kommer ud af den blå luft. Det sker gennem en årrække, hvor du ikke har haft 'tid' til at lytte til dig selv og dine behov. Det hjælper yoga dig med at få fokus på.
Læs mere om vores medlemskaber, hvor du kan købe 14. dages Intro eller 1x prøvetime og få oplevet forskellen!
Med yoga får du ...
-
mere energi, da din hjerne får mere ilt
-
bedre fordøjelse, mindre ondt i maven
-
lettere ved at koncentrere dig
-
bedre håndtering af nervøsitet og angst, da vejrtrækningen beroliger
-
lykkehormonerne stiger også slipper kroppens spænding
-
Yoga bryder alt det som kører autonomt og kemisk med de stress hormoner som din krop har under stress.
Kloge afstressende Citater af 'Pippi'
"For megen lærdom kan knække selv den friskeste!"
"Det har jeg aldrig prøvet før, så det klarer jeg helt sikkert!"
bottom of page