top of page

HOT Flow Yoga II


HOT Flow Yoga II. Fokus på puls, styrke og udholdenhed.

1 tim 15 minSøborg Hovedgade

Information

HOT Flow Yoga II. Fokus på puls, styrke og udholdenhed. Udstyr: Yogamåtte, klods, elastikbånd, blød bold og massagebold HOT, fra 37 graders Infrarød varme. 55 min. styrke og puls flows statiske styrkende stillinger. udstrækning vejrtrækningsøvelser. afspænding via klang meditation, Mindfulness eller guidede meditation HOT FLOW Yoga II er dynamiske Yoga stillinger i et flow, som guides med åndedrættet. Tempoet øges undervej og vi står i statiske styrkende stillinger. Udfordring på både styrke, balance, koordination. Åndedrættet og yoga stillingerne, træner nervesystem og hormoner, dit immunforsvar, fokus. og koncentration øges. Nærvær, ro og nydelse opstår. Læs mere, fordelene ved Infrarød varme​ Denne time er godt mod opspændte muskler, supplement ift. anden sportsgren, stress, et sind i ubalance, Eller hvis du blot vil mærke efter og nyde pausen.


Kommende sessioner


Annulleringspolitik

Behandling afmeldes senest 48 timer før. Yoga: Afmeld senest 4 timer før holdets start. Ellers betales gebyr. Læs betingelser under Yoga i Søborg.


Kontaktdetaljer

  • Søborg Hovedgade 124C, Søborg, Danmark


bottom of page