NU'et – hvor kvantefysik og yoga mødes
- 29. jul.
- 3 min læsning
Der er et særligt øjeblik, som ofte går ubemærket hen i vores travle liv. Det er det øjeblik, hvor vi stopper op, mærker vores åndedræt, og pludselig bliver opmærksomme på, at vi er hejr – lige nu. Ikke i går, ikke i morgen, men her. Nuet.
I yogatraditionen kaldes dette nærvær "tilstedeværelse". Det er hjertet af al praksis – den stille forankring i øjeblikket, hvor alt, hvad der er, får lov til at være, som det er. Men hvad hvis jeg fortalte dig, at den her tilstand af nærvær ikke kun er spirituelt betydningsfuld – men også har en parallel i videnskaben? Helt præcist i kvantefysikken?
Dit næste bevidsthedsskridt
Gå i mere dybde og forstå hvorfor nuet er vigtig for dig på vores kursus 'Lev Dit Liv Bevidst' om starter til septemper. Når vi forstår sammenhængen, så giver det mening. Mening får os til at flyyte os videre til vores næste bevidsthedsskridt. Vi har både indblik i kvanteperspektiver og øvelser som fører dig videre og klæder dig på til mere dybde og en forståelsesramme for hvorfor netop de og de 'ting' gentager sig i dit liv. Du får indblik i og test af hvorfra du vibrerer i din krop og dermed incitamenter for hvordan du kan bevæge dig videre med en mere kraftfuld power.
Yoga som kvantemeditation
Yoga er i sin kerne en praksis, der bringer os hjem til nuet. Når vi bevæger os langsomt, opmærksomt, og lader åndedrættet guide os, træner vi evnen til at observere. Ikke bare stillingerne, men vores egen tilstand – tanker, følelser, sansninger – alt, hvad der er til stede. På den måde kan yoga ses som en slags "kvantemeditation", hvor vi ikke blot er passive deltagere i virkeligheden, men aktive medskabere.
Når du står i kriger 2 og mærker jorden under dine fødder, solen på huden og dit hjerte slå i takt med din vejrtrækning – så observerer du. Du vælger at være i øjeblikket. Og i dét valg – i den bevidste opmærksomhed – bliver virkeligheden virkelig. Du træder ud af abstrakt tid og ind i nuets dybde.
Yoga som kvantemeditation
Yoga er i sin kerne en praksis, der bringer os hjem til nuet. Når vi bevæger os langsomt, opmærksomt, og lader åndedrættet guide os, træner vi evnen til at observere. Ikke bare stillingerne, men vores egen tilstand – tanker, følelser, sansninger – alt, hvad der er til stede. På den måde kan yoga ses som en slags "kvantemeditation", hvor vi ikke blot er passive deltagere i virkeligheden, men aktive medskabere.
Når du står i kriger 2 og mærker jorden under dine fødder, solen på huden og dit hjerte slå i takt med din vejrtrækning – så observerer du. Du vælger at være i øjeblikket. Og i dét valg – i den bevidste opmærksomhed – bliver virkeligheden virkelig. Du træder ud af abstrakt tid og ind i nuets dybde.
Nuet som skabende kraft
Vi tror ofte, at vi først kan være rolige, når tingene omkring os falder på plads. Når kalenderen er tom, huset er ryddet, og verden er lidt mindre kaotisk. Men nuet venter ikke på perfekte forhold. Det er altid tilgængeligt. Og det er netop i det uperfekte, i det rå og levende, at vores virkelighed formes.
Kvantefysik fortæller os, at virkeligheden er formbar, åben, og afhænger af bevidsthed. Yoga lærer os at bringe den bevidsthed ind i kroppen og øjeblikket. Når de to mødes, åbner vi for en dybere forståelse: at vi ikke bare eksisterer i universet – vi deltager i det. Vi er en del af dets konstante skabelse.
En invitation til nærvær
Så næste gang du mærker dig selv blive suget ind i fremtidsplaner, bekymringer eller fortidens spor, så stop op. Tag en dyb indånding. Læg mærke til det, der er omkring dig. Lyt. Mærk. Se.
Du er her. Og det er her, livet sker. Du behøver ikke forstå kvantefysik i dybden for at praktisere nærvær. Men måske, bare måske, hjælper det at vide, at selv på det mindste plan i universet, er det din opmærksomhed, der gør en forskel. Når det er skrevet - og ud fra dette plan, så vil jeg gerne invitere dig ind i dit næste Bevidsthdsskridt og se på hvordan dit liv er set ud fra et energi perspektiv - dette gennem 'Lev Dit Liv Bevidst' til september.
Vi glæder os til at møde dig på måtten – i det eneste øjeblik, der virkelig findes: nuet.
Kærlige hilsner fra
Mathilde & Kornval Yoga teamet
Kommentarer