Workshop i restitution og indre ro

Har du brug for at restituere og finde frem til din indre ro?

Søndag d. 30. juni fra 13-17 afholder vi hos Kornval Yoga en workshop for restitution og indre ro. Lige før sommerferien. Kom ned i gear.

Workshoppen er for alle som har brug for afspænding og ro.

Måske kan du mærke at du mangler energi og "kører" på energireserver og/eller er stresset?

Uanset hvordan du har det vil en dag med fokus på restitution og indre ro være med til at øge dit generelle velvære❤️

Dagen indeholder forskellige elementer som alle vil påvirke din krop til at restituere.

I løbet af dagen vil du blandt andet blive instrueret i meditativ Open Flow Yoga og Yin Yoga.

Du vil modtage aromaterapi igennem vores forskellige æteriske olier og en guidet kropscanning.

Vi vil øve beroligende og balancerende vejrtrækningsteknikker og yderligere vil du modtage lydhealing bestående af en klangmeditation. Alt i alt vil vi på dagen arbejde med at åbne op for kroppens univers igennem de forskellige øvelser og du vil når dagen er omme opleve øget indre ro og mere kontakt til dig selv og din krop.

Dét at restituere har mange sundhedsmæssige fordele og nogle af dem er:

• En mere balanceret krop

• Mere naturlig energi

• Mindre stress, bedre søvn og mere mental klarhed

• Et styrket immunforsvar

• Mere energi til at klare livets udfordringer

• Mere glæde i hverdagen
  

Du kan tilmelde dig og læse mere om workshoppen eller kontakte Pia på 40792245, hvis du har uddybende spørgsmål til workshoppen.

Workshop Restitution & LydHealing

Book nu

Vi håber på at se dig til workshoppen

Kærlige hilsner fra

Kornval Yoga teamet